Crescita Personale

Esiste un modo oggi, nell’era della digitalizzazione, per ritrovare un sano equilibrio interiore e costruire il proprio benessere digitale senza ricorrere a pratiche estreme di isolamento. Scopri come in questo articolo.

Il multitasking, tanto in voga tra quelli che si credono di essere dei supereroi, non funziona. Anzi, chi crede che sia l’unico modo per essere più produttivi si deve ricredere. È proprio il contrario, infatti. A dirlo non siamo noi, ma studi scientifici che hanno indagato a fondo ed esplorato il comportamento del nostro cervello. Per essere più competitivi nel mondo del lavoro bisogna riuscire a mantenere alto il livello di attenzione. Scopri come in questo articolo.

Spesso essere in grado di comprendere e gestire le nostre emozioni ci dà la possibilità di guadagnare tempo, di essere più performanti, di sfruttare a nostro vantaggio elementi che molti considerano, ancora oggi, ostacoli. Scopri come riconoscere le tue emozioni e migliorare le tue performance.

Come le nostre emozioni e in particolar modo la paura, influiscono sulla nostra vita quotidiana, sul lavoro e sulla nostra produttività? In questo articolo troverai una serie di suggerimenti pratici, spunti, riflessioni, per cambiare il tuo punto di vista sulla paura, l’emozione più temuta dall’essere umano.

Lo sai che parlare in pubblico è una delle paure più grandi per l’essere umano? Come affronti quotidianamente questo aspetto ora che le webcam sono parte integrante delle nostre vite? Se organizzi un webinar è fondamentale “bucare lo schermo”, arrivare al cuore dei partecipanti, emozionarli. Scopri come in questo articolo.